Erken yaşta akıllı telefon, yeme bozukluğu riskini artırıyor

UCSF bilim insanlarının araştırması, erken yaşta akıllı telefon kullanımının çocukların beden algısı ve yeme davranışlarıyla ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, 12 yaşında akıllı telefonu olan çocuklarda yeme bozukluğu belirtileri ve tıkınırcasına yeme davranışları daha sık bildirildi.

12 yaşında akıllı telefonu olan çocuklarda dikkat çeken sonuçlar

Kaliforniya Üniversitesi San Francisco (UCSF) bünyesinde yürütülen araştırmada, 12 yaşında akıllı telefonu bulunan çocukların herhangi bir yeme bozukluğu belirtisi bildirme olasılığının, telefonu olmayan akranlarına kıyasla yüzde 36 daha yüksek olduğu belirlendi. Aynı grupta tıkınırcasına yeme belirtilerinin görülme oranı ise yüzde 61 daha fazlaydı.

Araştırmada, 12 yaşındaki çocukların yaklaşık yüzde 70’inin akıllı telefona sahip olduğu kaydedildi. Bulgular, JAMA Network Open dergisinde yayımlandı.

14 yaşına geldiklerinde risk artışı görüldü

Araştırmaya göre, 12 yaşında akıllı telefon kullanan çocuklar 14 yaşına geldiklerinde de dikkat çeken farklılıklar gösterdi. Bu çocukların herhangi bir yeme bozukluğu belirtisi bildirme riski, akıllı telefonu olmayan akranlarına kıyasla yüzde 49 daha yüksek bulundu.

Ayrıca akıllı telefon kullanan çocukların öz değerlerini kilolarına bağlama olasılığının yüzde 103 daha yüksek olduğu bildirildi. Bu bulgu, çocukların kendilerine ilişkin değerlendirmelerinde fiziksel görünüşün ve beden algısının önemli bir yer tutabileceğine işaret ediyor.

Sosyal medya ve beden algısı arasındaki ilişki

Araştırmayı yöneten UCSF çocuk hastalıkları uzmanı Jason Nagata ve ekibi, erken yaşta ve denetimsiz akıllı telefon erişiminin ergenlik döneminde beden memnuniyetsizliğini artırabileceğine dikkat çekti.

Sosyal medyada sıkça karşılaşılan idealize edilmiş beden görüntüleri ve fiziksel görünüşe odaklanan “fitspiration” içerikleri, gençlerin kendilerini başkalarıyla karşılaştırmasına neden olabiliyor. Bu karşılaştırmaların beden memnuniyetsizliğini artırabileceği ve sağlıksız yeme davranışlarıyla ilişkili olabileceği değerlendiriliyor.

Erken ergenlik dönemi, öz denetimin henüz gelişimini sürdürdüğü ve sosyal çevrenin değerlendirmelerine duyarlılığın yüksek olabildiği bir dönem olarak öne çıkıyor. Bu nedenle dijital içeriklerle kurulan ilişkinin çocukların psikolojik ve fiziksel sağlığı açısından önem taşıdığı belirtiliyor.

Araştırma, telefonun doğrudan neden olduğunu kanıtlamıyor

Uzmanlar, araştırma sonuçlarının akıllı telefonların doğrudan yeme bozukluklarına neden olduğunu kanıtlamadığının altını çiziyor. Bulgular, telefon kullanımı ile yeme bozukluğu belirtileri arasında bir ilişki bulunduğunu gösteriyor; ancak bu ilişkinin nedenini tek başına ortaya koymuyor.

Araştırmacılar, ebeveynlerin çocuklarına akıllı telefon verme yaşını ve kullanım koşullarını dikkatle değerlendirmesini öneriyor. Sağlık uzmanlarının da yeme bozukluğu değerlendirmelerinde çocukların akıllı telefon ve sosyal medya kullanım alışkanlıklarını sorgulamasının yararlı olabileceği belirtiliyor.

Uzmanlardan ebeveynlere uyarı

Araştırmacılara göre önemli olan yalnızca çocukların ekran başında geçirdiği süre değil, dijital cihazları nasıl kullandıkları ve hangi içeriklerle karşılaştıkları.

Çocukların sosyal medya kullanımına yaşlarına uygun sınırlar getirilmesi, beden çeşitliliğini destekleyen içeriklerle karşılaşmalarının teşvik edilmesi ve fiziksel görünüş yerine sağlık, beceri ve özgüvenin öne çıkarılması koruyucu adımlar arasında değerlendiriliyor.

Araştırma, çocuklara akıllı telefon verilme yaşının yeniden düşünülmesi ve erken yaşta dijital erişimin çocukların beden algısı üzerindeki olası etkilerinin dikkate alınması gerektiğini ortaya koyuyor.